【美と若さの新常識で紹介!】食事制限なし?/オメガ3オイルダイエット

10月9日のNHK
美と若さの新常識放送
MC・フットボールアワー

食べるだけできれいになれる、ダイエットに効果的なオメガ3のオイル

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感想(139件)

毎日たった小さじ1杯のオメガ3のオイルを食べるだけで
食事制限がなくてもダイエットができるという方法!?

1日1回、小さじ1杯のみオメガ3のオイルを摂取するルールだけ。

それ以上の摂取はカロリーオーバーになってしまう危険性があります。

熱に弱い性質がありますが、お味噌汁に入れるくらいなら大丈夫です。

通常、余った栄養分は血液を通って肝臓にいき、そこから中性脂肪になります。

ところがオメガ3オイルは、中性脂肪の生成を抑えてくれるのです。

さらに凍らない、固まらないので、体温を上げて、エネルギーを燃やす働きがあるので
ダイエット効果も期待できます。

血管の流れがスムーズになるので、肌に栄養が運ばれ肌の新陳代謝もアップし
体の内側からよく綺麗になります。

番組ではニッチェの近藤さんが挑戦した結果、1か月で

…体重 -2.6キロ

ウエスト -5㎝
中性脂肪 189から165mg/dl
内臓脂肪面積 -4.4㎠

となりました。

近藤さんによるとお通じがかなりよくなったんだそうです。

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